新年度

新年度に入り、早3週間が経ちました。新しい環境で仕事や勉強をしている方も多いと思います。
環境が変わるストレスや、季節の変わり目ならではの気温や気圧の変化で自律神経が過剰に働き体調が崩れやすいです。対策としてバランスの良い食事、適度な運動、十分な睡眠などでストレスを発散することが挙げられます。体調管理を徹底して日々を過ごしましょう。　
余談ですが、当院のリハビリ庭園にチューリップが植えてあります。来院された際には目の保養として眺めてみるのも良いかもしれません。
今年度もよろしくお願い致します。