ウサギのように跳躍

2023年がスタートしました
本年もよろしくお願いいたします

みなさんは、年末年始はどのように過ごされましたか
クリニックの患者さんからは、
「おいしいもの食べすぎちゃった」
「久しぶりに孫たちが帰ってきてにぎやかだった」
などのお話がありました
食べ過ぎてしまった方は、できる運動（ウォーキング・スクワットなど）から少しずつ始めましょう

今年の冬は、コロナだけでなくインフルエンザの流行も懸念されています
今まで以上に手洗い・うがいをして、感染対策に心がけましょう

今年もみなさまにとってよい１年でありますように

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